Menolong Ternyata Memperpanjang Umur Plus Membuat Sehat dan Bahagia

Inspironi December 06, 2011 0

Sebuah penelitian  terbaru  menunjukkan bahwa orang-orang yang menjadi relawan dengan motif utama untuk membantu orang lain kemungkinan  bisa hidup lebih lama –  dibanding dengan  orang-orang yang menolong dengan motif yang berfokus pada dirinya sendiri. Demikian sebuah laporan terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Health Psychology.

Ini adalah penelitian pertama  yang menunjukkan motif relawan dapat memiliki dampak signifikan pada rentang hidupnya.

"Relawan hidup lebih lama daripada orang yang tidak menjadi relawan jika mereka memiliki nilai-nilai altruistik atau keinginan untuk suatu hubungan sosial sebagai alasan utama untuk menjadi relawan," kata laporan berjudul " Motives for Volunteering Are Associated With Mortality Risk in Older Adults," diterbitkan dalam American Psychological Association yang berafiliasi dengan jurnal Psikologi Kesehatan.

Para ahli melaporkan orang yang mengatakan mereka menjadi  sukarelawan untuk kepuasan pribadi mereka sendiri memiliki tingkat kematian yang sama yaitu 4 persen dibanding dengan orang yang tidak menjadi  sukarelawan sama sekali, menurut penelitian ini.

Para peneliti menggunakan data dari tahun 1992, 2004, dan 2008 Wisconsin Longitudinal Study, yang diikuti dengan sampel acak dari 10.317 lulusan SMA Wisconsin dari kelulusan mereka pada tahun 1957 sampai sekarang.

Tim peneliti untuk WLS meminta relawan menjelaskan alasan mereka untuk membantu orang lain.
Beberapa motif lebih berorientasi terhadap orang lain, misalnya: "Saya merasa penting untuk membantu orang lain," atau "Kesukarelawanan merupakan kegiatan penting bagi orang yang kenal baik."

Alasan lain lebih berorientasi pada diri sendiri, termasuk: "Kesukarelawanan adalah usaha pelarian diri dari masalah saya sendiri, "atau" Kesukarelawanan membuat saya merasa lebih baik. "

Hasil penelitian menunjukkan mereka yang mencantumkan  koneksi sosial sebagai motif utama mereka untuk menjadi sukarelawan lebih mungkin untuk hidup lebih lama dibandingkan dengan non-relawan.

"Studi ini menambahkan pada literatur yang ada mengenai efek kuat dari interaksi sosial pada kesehatan dan merupakan studi pertama untuk pengetahuan kita untuk menguji pengaruh motif pada kematian relawan '," kata laporan itu.

"Relawan hidup lebih lama dari nonvolunteers, tapi ini hanya benar jika relawan memiliki alasan yang berorientasi untuk menolong orang lain."

Corporation Nasional dan Pengabdian kepada Masyarakat juga melaporkan bahwa menjadi sukarelawan akan memiliki kemungkinan umur lebih panjang, kemampuan fungsional yang lebih tinggi, tingkat depresi yang lebih rendah dan insiden penyakit jantung lebih sedikit.

"Relawan membantu diri mereka sendiri untuk kesehatan yang lebih baik sambil membantu orang lain," menurut sebuah studi oleh Corporation Nasional dan Pengabdian kepada Masyarakat.

Riset " Health Benefits of Volunteering: A Review of Recent Research " tahun 2007 telah menemukan hubungan signifikan antara relawan dan kesehatan yang baik. Laporan tersebut menunjukkan bahwa relawan memiliki umur panjang lebih besar, kemampuan fungsional yang lebih tinggi, tingkat depresi yang lebih rendah dan insiden penyakit jantung lebih sedikit.

"Kesukarelawanan membuat jantung  semakin kuat," kata David Eisner, mantan CEO Corporation Nasional dan Pengabdian kepada Masyarakat.

Bill Wilson, presiden dari Pusat Kongregasional Kesehatan di Winston Salem, NC, mengatakan dalam sebuah kolom yang diterbitkan dalam Baptist Press menyatakan ,”…tidak satupun dari kita dipanggil Allah untuk hidup sendirian," kata Wilson. "Kita semua butuh seseorang, kelompok tertentu, komunitas tertentu untuk membantu kita  memenuhi impian Allah bagi hidup kita. Kita mungkin sangat berbakat, kaya, bijaksana, mandiri dan independen, tetapi pada akhirnya, itu tidak akan cukup. "

"Sekarang ada konvergensi dari penelitian yang mengarah kepada  kesimpulan bahwa membantu orang lain membuat orang lebih bahagia dan sehat. Jadi kata itu keluar - adalah baik untuk menjadi baik. Sains semakin membuktikan hal itu, "kata Dr Stephen Post, seorang profesor di Case Western Reserve University School of Medicine dan rekan-penulis buku yang akan terbit, Why Good Things Happen to Good People: The Exciting New Research That Proves the Link Between Doing Good and Living a Longer, Healthier, Happier Life.